篮球运动的好处简洁的句子

1、敢于面对失败

2、团队！团队！

3、研究表明，很多现代心理或发育疾病（如自闭症）都来源于人的感统能力（sensoryintegration，即大脑协调各感官之间信息关系的能力）出了问题。而人在打篮球时，各种感官（眼睛看着球，手感受到防守队员的动向，耳朵听到教练和队员的呼唤，向队友的大声提醒，本体感受器调控着自己身体的部位，跳在空中时的平衡感官的反馈等等）都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。

4、骨骼肌肉得到训练

5、打篮球需要快速的思考以及敏捷的反应，这样对人们的脑部思考和判断能力有很好的训练与提高，人们才可以迅速的作出反应。

6、坚毅——不屈不挠的毅力

7、训练神经系统反应

8、参加过竞技体育的都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训而更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。这也是为什么中国大学生者中鲜有体育系的学生（据内部未经证实的信息）的原因吧。有输得起的经历和不怕输的精神，何事不可为？

9、培养胆量和冒险精神

10、篮球属于开放型运动技能（openskill）的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。

11、Teamwork（团队合作）是现代职场中对员工素质培训中很重要的一点，而篮球本身就是个团队运动，一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技能、技战术、性格等）的融合。

12、古人云：“世上无难事，只怕有心人”，“只要功夫深，铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”（韧劲）。美国华人学者AngelaDuckworth的研究发现，“韧劲”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。

13、打篮球能够锻炼身体，促进全身的肌肉发达，因为打篮球要满场的跑步，非常能够促进四次的肌肉发达，打篮球还能提高团队的意识精神，因为打篮球必须要几个人配合好才能够胜利，打篮球还能提高人们的头脑灵活意识，反应能力也比较有所提高。

14、经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。

15、害怕（fear）和前忧后虑（worrytoomuch）往往是我们人生进取中的一大障碍。而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。

16、增强消化功能

17、训练感官系统反应

18、提高反应能力

19、提高观察能力

20、提高决断能力（Decisionmaking）

21、打篮球的好处就是身体全身上下各个部位都能得到充分的锻炼。单说跑、跳动作，全场下来等于跑一场马拉松，肺活量得到充分的锻炼；打篮球的转身动作、跳蓝、运球等都需要集中精力、不能分散注意力等神经绷的紧紧的，脑力劳动特别活跃，也得到充分的锻炼……总之，打练球在体育项目锻炼中和游泳一样，都是需要全身各个关节运动，全身上下、内外都是充分的锻炼！

22、虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

23、愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。

24、好处，锻炼身体，身体健康，坏处，容易受伤

25、当然也可以通过打篮球起到强身健体的作用，每天打一两个小时篮球，可以通过运动增加体内的新陈代谢，改变人的精神面貌。

26、和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

27、Letthemknowthebenefitsofplayingbasketballtothebody.让他们知道打篮球对身体的好处

28、打篮球最大的好处是增加一个人的团队协作能力，改变一个人的视野，格局，能让一个人甚至一群人团结起来为了一个目标共同努力。

29、一支篮球队的培育实际上是一个系统工程。从选拔队员，培养技能，技战术，在心理和打法上把一群人拧在一起，赛季的准备和调整等都绝不是一朝一夕可以完成的，需要教练和队员年复一年的努力。

30、我刚开始学打篮球时，教练总是提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力（situationalawareness）。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。

篮球运动的好处简洁的句子

31、打篮球的时候，需要时刻的关注对手的动作，以及听周围的声音，因此，在这个过程中，必然会训练人们的眼睛视力和耳朵的敏感度。

32、培养领导力（Leadership）

33、提高感统能力

34、打篮球的过程中，身体不停的在运动，自然也就会训练全身的肌肉，对人们体型的改善以及关节的敏捷度都有很大的帮助。因此，很多青少年朋友都喜欢打篮球，这样可以长的更高。

35、长个子，提高有氧能力

36、强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。

37、打篮球，能促进人体肌肉骨骼的生长、还能达到塑造身体的效果、增加心脏的活力、增加肺活量、促进营养的吸收，促进新陈代谢等好处，还能锻炼大脑的反应能力等；但一般来看打篮球不具有长高的能力，所以患者如果在合适的年纪中，多吃一些有营养的食物，来帮助其身体生长等。

38、很多人打完篮球之后，都会容易饿，因为，打篮球可以促进食欲，促进人们肠胃的蠕动，对排便也非常有利。