1、我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！

2、很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。

3、要想长寿，先戒烟酒。

4、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

5、男人戒酒很痛苦，今天说戒酒，过了没两天，然后又喝上，理由很充足，你不让他喝，他甚至会跟你拼命，这个酒对男人来说好似神仙酒。欲罢不能。

6、我答应戒酒了，所以今晚为了庆祝开始戒酒，再喝一次！

7、谁也别拦我，我决定戒酒！

8、在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。如果你是一个嗜酒者，你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

9、点燃香烟的一刹那，你也点燃了的导火索。2、少抽一支烟，快乐有你开始先。戎烟日希望个个不抽烟幸福快乐到天边3、拒绝烟草，珍爱生命。4、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。5、想说爱你(吸烟并不是很容易的事，那需要太大的勇气。现在吞云吐雾，以后病痛缠身健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

10、间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制，而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

11、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

12、我喝了三十年的酒，发现戒酒最容易了，我一年都戒几十次；喝酒不是好事，我明天就戒酒，今天最后一醉；我戒酒了，这杯酒我是帮助我酒友喝的……

13、一点酒不喝，生活更快乐。

14、互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。

15、互诫协会的历史表明，它几乎对所有真正希望戒酒的人都会见效，不管他们的经济或社会背景如何。互诫协会的会员中有些人曾经出入过低级场所、进过监狱、或进过收容所,在加入互诫协会时将受到一视同仁的对待。他们遇到的使他们的生活变得不可救药的问题，与其他任何互诫协会会员遇到的基本问题是相同的。互诫协会会员的价值不取决于他所穿的衣服、言谈方式、银行存款的多少或有无银行存款。互诫协会注重的唯一问题，是新会员是否真的希望戒酒。只要是，就会受到欢迎。也许，新会员所讲述的最悲惨的酗酒故事，与本会许许多多与其背景及经历相似的会员的故事比起来根本算不了什么。

16、鄙人郑重宣布放下酒杯，发誓不再喝酒，从今以后起以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈喝酒。

17、省下烟酒钱，急难免求人。

18、一天喝一斤，一生少十春。

19、人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实，滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力，也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。

20、一餐喝一斤，一生剩半生。

21、鄙人发誓不喝酒，自喝酒以来，纵横酒场多年，对手无数，喝倒几百、喝哭若干。

22、有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。

23、这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒，互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会，他常会毫不迟疑地前往。

24、以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣。

25、不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况，除了新会员自己之外，任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。

26、一杯酒，悲一生。

27、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？

28、如果我加入了互诚协会，是否人人都会知道我是个嗜酒者？

29、要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

30、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？

31、老夫要戒酒，最后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。

32、许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上，也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去，饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

33、戒烟，戒酒，借女友。

34、大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为，在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人，但是对嗜酒者来说并非如此，因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。

35、喝别人的酒是别人出钱，自己出命。

36、为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。

37、你们可能不相信，其实我这次真的下决心戒酒了。

38、今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。

39、喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。

40、喝自己的酒是花钱卖命。

41、如果你想下决心戒烟戒酒，请找一个女朋友吧，到那时，你就没钱买烟买酒了！

42、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？

43、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？

44、互诫协会对“一败涂地”的人是否见效？

45、一次喝一两，身强体又壮。

46、今日有酒今朝醉，倒灶喝凉水。

47、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？

48、发誓坚决戒酒，不戒酒就戒饭，酒真不是一个好东西。

49、司机一滴酒，家人千行泪。

50、家属可能是除酒鬼之外最最痛苦的人群了。酒鬼酗酒还能获得暂时的海市蜃楼般虚幻的解脱，而家属却因为无法对酒鬼置之不理，置若罔闻而备受煎熬，摧残和折磨。